Kandungan

pengenalan

Glukosamin adalah gula penting untuk sintesis pelbagai bahan semula jadi, seperti gula, lipid (lemak) dan protein.

Terdapat beberapa bentuk: glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride dan N-acetylglucosamine.

Sebagai pelopor penting bagi komponen penting rawan sendi (proteoglycans dan glycosaminoglycans, GAGs), glukosamin membantu mengekalkan rawan utuh, tisu yang bertindak sebagai kusyen kusyen yang melindungi hujung sendi tulang daripada geseran.

Dalam "osteoartritis dan" arthritis, rawan biasanya menipis atau koyak.

Glukosamin juga merupakan komponen keratin sulfat dan asid hyaluronik, yang juga terdapat dalam rawan sendi dan dalam cecair yang melincirkan sendi (synovial).

Oleh kerana kumpulan sulfat adalah penting untuk penghasilan rawan, glukosamin sulfat dipercayai lebih berkesan daripada jenis glukosamin lain yang tidak mengandunginya.

Ia dihasilkan daripada cengkerang kerang atau daripada penapaian gandum, atau disintesis di makmal.

Di Itali, glukosamin sulfat ditunjukkan untuk rawatan arthrosis primer dan sekunder (atau osteoartritis) dan boleh didapati sebagai produk perubatan yang boleh didapati selepas pembentangan preskripsi perubatan yang boleh diulang (kelas C).Ia biasanya diambil melalui mulut dan dos harian yang disyorkan ialah 1500 miligram (mg) dalam tiga dos.

Glukosamin sulfat, bersendirian atau digabungkan dengan kondroitin dan/atau komponen lain, seperti methylsulfonylmethane (MSM), juga boleh didapati sebagai makanan tambahan, bentuk yang tidak memerlukan preskripsi dan secara amnya mempunyai dos yang lebih rendah daripada yang terdapat dalam sediaan. boleh ditetapkan.

Dalam bentuk suplemen, ia digunakan secara meluas untuk rawatan osteoarthritis dan, lebih amnya, untuk mengurangkan kesakitan dan kekakuan sendi.

Perlu dipertimbangkan bahawa suplemen yang berbeza, jenama yang berbeza, mungkin mengandungi jumlah sebatian ini yang berbeza, malah jauh di bawah dos aktif secara farmakologi, dan ini boleh mempengaruhi keberkesanan rawatan.

Glukosamin juga boleh didapati dalam bentuk salap, walaupun tidak ada bukti bahawa ia boleh diserap oleh kulit.

Walaupun dikaitkan dengan beberapa sifat, termasuk menguatkan sendi dan membantu memelihara struktur dan tahap keanjalan rawan, Pihak Berkuasa Keselamatan Makanan Eropah (EFSA) tidak memberikan petunjuk khusus untuk produk berasaskan glukosamin. , kerana tidak mencukupi. bukti saintifik untuk mewajarkan hubungan sebab-akibat antara pengambilan glukosamin dan pengekalan rawan normal.

Walau bagaimanapun, keupayaannya untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan fungsi sendi diiktiraf. Walaupun masa yang diperlukan untuk memberi kesan adalah lebih lama daripada ubat penahan sakit biasa atau ubat anti-radang (beberapa bulan berdasarkan tindak balas individu), kesan sampingannya adalah lebih terhad.

Kesan yang tidak diingini (sampingan) dan kontraindikasi

Apabila diambil dalam jumlah yang disyorkan, glukosamin sulfat boleh diterima dengan baik.

Kesan yang tidak diingini (kesan sampingan) yang dilaporkan sangat jarang berlaku, namun penggunaan oral glukosamin sulfat boleh menyebabkan loya, pedih ulu hati, sembelit, mengantuk, tindak balas kulit, sakit kepala.

Tambahan pula, memandangkan produk berasaskan glukosamin selalunya berasal daripada cengkerang kerang, suplemen tersebut boleh menyebabkan reaksi alahan pada orang yang mempunyai alahan kerang.

Glukosamin boleh memburukkan asma dan adalah dinasihatkan untuk tidak menggunakannya sekiranya diketahui atau dianggap hipersensitiviti kepada bahan aktif.

Interaksi dengan beberapa ubat juga telah dilaporkan, khususnya glukosamin boleh mengurangkan keberkesanan paracetamol atau meningkatkan kesan antikoagulan.

Ia juga harus diperhatikan bahawa kepekatan dan ketulenan bahan ini, serta kehadiran sebarang bahan cemar, dalam suplemen yang tersedia secara komersial tidak selalu dilaporkan.

Adalah dinasihatkan dalam apa jua keadaan, sebelum mengambil sebarang suplemen, untuk mengikuti nasihat doktor atau pakar anda.

Bibliografi

Panel EFSA mengenai Produk Dietetik, Pemakanan dan Alahan (NDA). Pendapat Saintifik mengenai pengesahan tuntutan kesihatan yang berkaitan dengan glukosamin dan penyelenggaraan rawan sendi normal menurut Perkara 13 Peraturan (EC) No 1924/2006. Jurnal EFSA. 2012; 10: 2691

Zhu X, Sang L, Wu D, Rong J dan Jiang L. Keberkesanan dan keselamatan glukosamin dan kondroitin untuk rawatan osteoarthritis: meta-analisis ujian terkawal rawak. Jurnal Pembedahan dan Penyelidikan Ortopedik. 2018; 13: 170

Simental-Mendía M, Sánchez-García A, Vilchez-Cavazos F, Acosta-Olivo CA, Peña-Martínez VM, Simental-Mendía LE. Kesan glukosamin dan kondroitin sulfat dalam osteoarthritis lutut simptomatik: kajian sistematik dan meta-analisis ujian terkawal plasebo rawak. [Sintesis]. Rheumatologi Antarabangsa. 2018; 38: 1413

Kucharz EJ, Kovalenko V, Szántó S, Bruyère O, Cooper C & Reginster JY.Kajian semula glukosamin untuk osteoarthritis lutut: mengapa glukosamin sulfat kristal yang dipatenkan harus dibezakan daripada glukosamin lain untuk memaksimumkan hasil klinikal. Penyelidikan dan Pendapat Perubatan Semasa.  2016; 32: 997

Pautan yang mendalam

Klinik Mayo. Glukosamin (Bahasa Inggeris)

Institut Kesihatan Negara (NIH). Pusat Kesihatan Pelengkap dan Integratif Kebangsaan (NCCIH). Glukosamin dan Kondroitin untuk Osteoartritis (Bahasa Inggeris)

Hospital penyelidikan Humanitas. Glukosamin

Pilihan Editor 2022

Biomonitoring manusia

Biomonitoring manusia

Pemantauan Bio Manusia ialah alat penyelidikan saintifik yang digunakan untuk mengukur pendedahan manusia kepada bahan kimia dan bahan pencemar. Ia membolehkan anda menyemak kepekatan bahan secara langsung dalam tisu biologi (contohnya, air kencing, darah